Inlägg

Visar inlägg med etiketten VITAMINER

Antioxidanter skyddar i sin naturliga form

Bild
Antioxidanter Antioxidanter skyddar i sin naturliga form De vanligaste antioxidanterna är vitamin A, C, E, betakaroten och selen .  I sin naturliga form i frukt och grönsaker skyddar de mot hjärtkärlsjukdom och cancer.   Vitamin C finns i nypon, bär, frukt och de flesta grönsaker. Selen finns bland annat i fisk, skaldjur och nötter. Vitamin A finns bland annat i lever och ägg. Betakaroten är ett förstadium till A-vitamin och finns i morötter och spenat. Vitamin E finns i vegetabiliska oljor, nötter och ägg.  Däremot visar studier att vitamin A, E och betakaroten i tablettform tvärtom ökar risken att dö i dessa sjukdomar.   Så fungerar antioxidanter!   Sökandet efter ungdomens källa.  Om du skär itu ett äpple och lämnar det utan att täcka över det blir det ganska snart brunt. Droppar du däremot över lite citronsaft på samma äpple behåller det sin naturliga färg mycket längre. Citronsaft innehåller C-vitamin, som är en antioxidant. På samm

ÖKAD LIVSLÄNGD MED NÄRINGSRIKARE MAT

Bild
Nobelpristagare förespråkar näringstätare mat Målsättningen för den mat som odlas är stora skördar, istället borde det vara inriktat på att bli näringstätare, för att motverka kroniska sjukdomar säger Elisabeth Blackburn, som är ledande forskare om ålderns påverkan på kroppen. Näringstätare mat och en bra livsstil Elisabeth fick Nobelpriset 2009 för sina upptäckter om telomererna, cellernas energifabrik. Näringstätare mat och en bra livsstil är saker som du kan påverka, för ett längre och friskare liv. Dina gener har betydelse men inte så stor påverkan som din livsstil och den mat du äter. Mycket socker, s ö ta drycker och processat k ö tt ger kortare telomerer, vilket innebär större risk för kroniska sjukdomar och ett kortare liv. Vi behöver äta en kost med mer omega 3 och mer mikronäringsämnen. Mikronäringsämnen finns i torkade frukter och bär men inte i kemiskt sammansatta vitaminer eller multivitaminer. Med en näringsfattig kost så finns det all anledning a

B12 VITAMIN

Bild
Vitamin B12 Vitamin B12 Plåster är en ny metod för att säkerställa upptag av viktiga näringsämnen. Din kropp behöver olika vitaminer och mineraler för att fungera korrekt.  Vitamin B12 Plåster är ett säkert, effektivt och bra alternativ till tabletter, kapslar och flytande kosttillskott.  100% naturliga ingredienser! Bra vid vegankost och för Gluten allergiker! Vitamin B12 Plåsters 100% naturliga ingredienser frisätts långsamt genom huden, (16-24 tim) och transporteras vidare via kroppens blodbanor. Därigenom förbigår de matsmältningen, som delvis förstör vitaminer innan de kan göra nytta. Plåstrets leveranssystem (transdermal teknik) möjliggör därför för lägre doser, då minimum 95 % absorberas och minimerar därmed risken för biverkningar. Plåstret kan med fördel användas av glutenallergiker och liknade eftersom dessa grupper har svårt att tillgodogöra sig näring via tarmen. Lätt att applicera   Placera plåstret var som helst p