lördag 16 september 2017

VITAMINPLÅSTER MÖJLIGGÖR LÄGRE DOSER

Vitamin Plåster för ett bättre upptag av viktiga näringsämnen. 

Din kropp behöver olika vitaminer och mineraler för att fungera korrekt. Vitamin B12 Plåster är ett säkert och effektivt alternativ till tabletter, kapslar och flytande kosttillskott.

Plåstrets möjliggör lägre doser, då minst 95 % absorberas genom huden.
En dåligt fungerande tarmslemhinna medför ett mycket sämre upptag av näringsämnen. Med vitaminplåster frisätts näringsämnena genom huden och upptas via kroppens blodbanor inom 24 timmar. Därigenom förbigår de matsmältningen, som delvis förstör vitaminer innan de kan göra nytta.
Glutenallergiker vänlig!
Plåstret kan med fördel användas av glutenallergiker och personer som har svårt att inta eller tillgodogöra sig näring via tarmen.

B12-Vitamin. Metylkobalamin 5000 mcg

B12 naturliga vitaminer, viktiga för hjärnan, mental klarhet.

Antiinflammations plåster 30 st

Anti-Inflammation Plåster 100% naturliga ingredienser upptas genom huden,

Vitamin_D+K2 plåster 30 st

Vitamin D+K2 Plåsters 100% naturliga ingredienser

Omega3 +Q10 . Aktiva ingredienser per plåster > 49 mg

Omega 3 - Q10 Ubiquinol förebygger hälsoproblem

Lung Booster 30 st Plåster

Lung Booster Plåsters 100% naturliga vitaminer, A,C,E

Kväveoxidhöjare, plåster 30 st

Kalcium Plåsters 100% naturliga ingredienser

Lever Booster

Lever Booster Plåsters 100%. Ingefära rot, B9 folat, Sallatsspikblad

Kollagenplåster 30 st

Kollagen Plåsters, Keratin, Japanskt sjögräs, Q10, vit. E, Munaka honung

Ögon booster

Näringsämnen bevarar en god syn, Vit. A,C,E, Lutein, Girko Bioba, Gurkmeja

Sömn Booster

Sömn Plåster föör bättre sömn med tillskott av melatonin och GABA

söndag 3 september 2017

RÖDBETSPULVER ÄR BRA FÖR AORTAN

Rödbetspulver från Italienska ekologiska rödbetor
Rödbetor innehåller  nitrat som vidgar blodkärlen och ökar syreupptagningen.Rödbetspulvret går utmärkt att blanda i vatten, smoothies och juice De går även att använda i matlagning för att ge en läcker färg, samt smak. Se även svartvinbärs pulver som också ökar syreupptag.
Olle Haglund är idag författare och föreläsare, men har en lång forskarkarriär bakom sig och var innan han pensionerade sig även utbildningsansvarig inom rättsmedicin. Efter otaliga obduktioner vet han att aortan ibland kan vara så stel att det går att knacka på den.
– Med rödbetsjuicen kan jag registrera kraftiga förbättringar på mina patienter, faktiskt redan efter några dagar. Det ska inte gå att få så snabba förbättringar men en förklaring tycks ligga i att kväveoxiden även mjukar upp det stelnade muskellagret runt kärlen, berättar Olle Haglund i en tidningsartikel.
Rödbetspulver (Beta vulgaris) är gjort på 100% ekologiska rödbetor från Italien.




torsdag 24 augusti 2017

Kaffe kan hindra upptag av D3-vitamin


Kaffe och andra drycker som innehåller koffein kan påverka upptaget av vissa vitaminer och mineralämnen.

Bland annat visar studier att det hämmar upptaget av D-vitamin, kalcium och järn.
 På grund av att kaffe minskar kalciumupptaget rekommenderas personer som lider av benskörhet att begränsa sitt intag och inte dricka mer än ungefär tre koppar om dagen. Däremot verkar inte kaffe hämma upptaget av C-vitamin

tisdag 1 augusti 2017

D3-vitamin

Solen kan inte producera D3 vitamin genom din hud, om din skugga är längre än din längd!


Under större delen av året så har solens strålar fel våglängd, instrålning för att ge D-vitamin i Sverige.

Tyvärr så står solen endast så högt i Sverige under 6 veckor runt Midsommar  för att vi ska kunna dra nytta av det.
 

Vi rekommenderar 1 om dagen av D3- vitamin 2000 IE 1mikrogram, µg, D-vitamin = 40 E, Producerad inom EU.För dig som känner ett behov av ett tillfälligtvis högre intag, rekommenderar vi en st 2000 IE på morgon och en på kvällen.


Att även artros har samband med D-vitaminbrist antyds av en långtidsuppföljning av knäartros patienter i USA. 

Äldre har upp till 75% sämre förmåga att producera D-vitamin.
En mörkhyad person behöver betydligt mer UV-ljus än en ljushyad person för att producera lika mycket D-vitamin. Därför har äldre samt mörkhyade personer som bor i Sverige extra stor risk att drabbas av D-vitaminbrist.


Behåll ett starkt skelett livet ut med hjälp av D3-vitamin
Kalcium och D-vitamin behövs för att bygga upp benvävnaden, behålla ett starkt skelett livet ut, för musklernas och nervernas funktion, samt för att blodet ska kunna koagulera. Om blodet inte får tillräckligt med kalcium så tar kroppen Kalciumets viktigaste uppgift är att fungera som ett centralt byggmaterial för benstommen. Dessutom deltar det bl.a. i blodets koagulering och i kommunikationen mellan cellerna.


En åldrande hjärna behöver också D-vitamin för att inte härskna
D-vitamin minskar också risken för åldersjukdomar som Parkinsons och Ahlzeimers.



Svensk studie visar att 25% av alla förskolebarn som deltog i studien hade för låga D-vitaminhalter redan i slutet på sommaren, vilket bevisar att solen inte kan producera tillräckligt med D-vitamin trots sol och bad även i slutet av juli. Studien är gjord av Umeå Universitet. Vid en uppföljning under mars månad hade endast 10% en optimal nivå.
 

Då solen inte står tillräckligt högt på våra breddgrader så behöver vi fylla på D-vitamindepån med kosttillskott.




 
KOMBIPRIS D3 vitamin, 2000 IE och Omega 3 från vildfångad Lax. Viktigt för alla åldrar!

Beställ på 
www.bravara.se/shop/product/omega3--200-st-och-300-st-d3-vitamin?tm=kombipris


torsdag 13 juli 2017

Rotfyllningar kan skapa inflammationer

ROTFYLLNINGAR, INPLANTAT, TANDFICKOR

Kan orsaka inflammationer i kroppen genom att bakterier läcker ut i blodbanorna

Tandhälsan är viktig, Vattenlöslig Q10 kan hjälpa 

Forskare vid University of California har under 18 år följt 5.500 äldre personer och upptäckt att de som inte hade en bra tandvård löpte 65 procents högre risk att utveckla demens, trolig orsak är att bakterier i tandköttet kan ta sig upp i hjärnan och orsaka inflammation.

I Sverige började Karl Folker forska om sambandet redan 1958.
Trots att ingen vetenskaplig studie tidigare publicerats som kunnat visa effekten, har många parkinsonpatienter tagit Q10 - men då på rekommendation av tandläkare!
Q10 säljs som kosttillskott och används ofta av patienter med begynnande parodontit, tandlossning.
- Vi som har Parkinson får nämligen ofta djupa tandköttsfickor, säger Anders Borgman.



torsdag 6 juli 2017

Gurkmeja en Hälsobomb

En liten förändring i kosten kan ha stor betydelse för din hälsa.

Forskarnas nya kunskaper om dna-metylering bevisar nyttan med gurkmeja i maten.

Det är väldigt få cancerfall i länder där man använder gurkmeja i maten, det har lett fram till nya häpnadsväckande forskningsresultat.

Det finns minst 200 ämnen i gurkmeja men det är mest Kurkumin som ger gurkmejan den gula färgen som det forskas om.

De positiva effekterna med pulver av gurkmeja kunde ses redan efter 6 veckor.
Gurkmeja i maten kan påverka våra gener och då i synnerhet en gen som är kopplad till cancer och nedan nämnda sjukdomar.
Gurkmeja visade positiv förebyggande effekt på Astma och eksem, ångest och desperation, och även på cancer.

I medicin med Mosley visade 2 grupper av 3 inget resultat med gurkmeja
De som fick kapslar och placebogrupperna hade ingen effekt, däremot gav pulver av gurkmeja en positiv effekt. 
Om man dessutom tar gurkmeja tillsammans med ex. olivolja så ökar effekten mycket mer.

Som i många andra studier så är det inte kapslar utan den rena produkten som har mest verkan, vilket kan bero på en samverkan mellan flera olika ämnen, så torkade pulver är ett bra val.


Slutsatsen är att en naturlig produkt, som pulver av gurkmeja i det här fallet, är bättre än en kapsel och att använda den i matlagning med uppvärmning ökar upptaget ytterligare. 


Läs mer om gurkmeja på 
http://www.bravara.se/shop/product/gurkmeja

Lär dig mer om hur kosten påverkar på din hälsa

tisdag 13 juni 2017

Artros! Varför går brosket sönder?

Artros


Vad är Artros?

Artros drabbar 8 av 10 människor under deras livstid. 

Smärtorna gör att man själv upptäcker sjukdomen, men då har den redan pågått en längre tid, kanske så mycket som i tio år.


Det här är artros
Artros är en ledsjukdom, den vanligaste av alla. Den visar sig i svullna och smärtande leder och kommer ofta smygande. Leden blir stelare och ömmar eller värker.


Ju äldre vi blir desto mera sannolikt är det att vi har artroser någonstans i kroppen.
Det vanligaste stället är fingrarna och gamla människor har nästan alltid artros mellan några kotor i ryggraden. Ofta vet de inte om det eftersom de inte har några symtom.
Det finns nämligen inget samband mellan vad doktorn kan se på röntgenplåten och det patienten upplever.
Det kan göra ont utan att röntgen visar något och man kan vara smärtfri, trots att leden är nästan förstörd.
Därför är det svårt att säga hur många som har artroser men kvinnor drabbas oftare än män. Det kan bero på hormonerna, eventuellt bristen på testosteron. 


Vad är det som gör att nästan alla drabbas av artros?
I en frisk led är brosket genomvävt av ett elastiskt nätverk av proteiner sammanhållna av socker molekyler, som kan binda en massavatten.
Denna uppbyggnad gör brosket starkt och smidigt, men när sjukdomen sätter in utsöndrar broskcellerna vissa enzymer, som får proteinerna att lossna från varandra, så att de istället lägger sig i långa parallella buntar.Därmed förlorar brosket sin elasticitet och blir hårt. 


Varför går brosket sönder?
Det finns flera orsaker. Förslitningar kan vara en, alltså att man haft en ensidig och olämplig belastning i jobbet, skador är en annan.

Bakom artros som kommer tidigt i livet finns oftast en skada som gett en spricka i brosket. Sprickan öppnar för fortsatt slitage på den släta broskytan.
Men för många finns ingen klar orsak till att kroppen angriper sin egen vävnad med en inflammation.
Ledbrosket, som fungerar som både glidyta och fjädring när leden böjs och belastas, förändras.
En slät och glänsande yta blir matt och ojämn

Artros
I friskt brosk ligger ligger proteinerna i ett nätverk medan dei sjukt brosk, artros, ligger i långa parallella buntar.

Själva brosket är okänsligt
men runt omkring finns vävnad som reagerar med smärta och svullnad när vita blodkroppar strömmar till för att ha hand om skadan.


Benhinnan är mycket smärtkänslig
och i benmärgen finns blodkärl som kan reagera och skicka smärtsignaler till hjärnan, När det gör ont försöker vi instinktiv röra leden mindre. Det gör att den stelnar.
Man ska röra en ömmande led så att man ökar genomblödningen.
Då stimuleras vävnaderna och kanske även brosket till nybildning av celler.


Så här yttrar sig artros
Artros gör ont i det akuta skedet. Ibland går smärtan över när det värkt färdigt. I stället är leden stelare. Det märks särskilt på morgonen. Det tar ett tag att komma i gång i kroppen.
Den stela leden gör att musklerna inte får arbeta normalt. De kan försvagas, förkortas eller förtvina.

Artros kan drabba alla leder men de vanligaste ställena är:

Fingerlederna. När yttersta leden blir knotig, stel och öm kallas det Heberden artros. Ofta drabbas flera fingrar. Om det är leden mitt på fingret som angripits talar man om Bouchard-artros. Tummens bas är ett tredje vanligt ställe. Fingerartros drabbar oftast kvinnor i medelåldern. Den kan ärvas på mödernet.

Fötterna. Det är för det mesta stortåns bas som angrips och ger ett karakteristiskt utseende med en utstående fotknöl (kylknöl). Förr skyllde man på trånga skor men skorna har inget med sjukdomen att göra.

Knäna. Ofta gör det ont på insidan av knäna som smärtar när man går och står. Knäartros förvärras av övervikt. Kvinnor är tre gånger oftare drabbade än män.

Höfterna. Artros i höften ger dålig rörlighet. Man får svårt att sitta med benen korsade och att ta på strumpor. Smärtorna sitter mest i ljumsken men kan också kännas i knäna.

Ryggen. Spondyl artros i ryggradens leder är mycket vanlig hos äldre men ger sällan några symtom förutom stelhet.

Käken. Det gör ont i käken och man får svårt att gapa stort. Ofta knastrar det eller skrapar när man tuggar. Tandgnissling nattetid är en orsak.


Generaliserad artros
kallas det när flera leder är påverkade. Medelålders kvinnor är mest drabbade.

Många blir hjälpta utan operation av ett nyponpulver från Anderna
I mer än 16 år har vi haft kunder som använt detta unika Pain@way Ekologiska Nyponpulver, lite grövre och mycket mörkare i färgen, betyder mer antioxidanter och att det är mer grovmalet gör att de når fram ända till grovtarmen.
Referenserna är många!

Senaste Inlägg

VITAMINPLÅSTER MÖJLIGGÖR LÄGRE DOSER

Vitamin Plåster för ett bättre upptag av viktiga näringsämnen.  Din kropp behöver olika vitaminer och mineraler för att fungera korrekt. ...

10 mest visade